Une méthode unique d’accompagnement global, douce et puissante.
“Le corps sait tout. Nous-même savons très peu. L’intuition est l’intelligence de l’organisme.”
Fritz Perls
“Être présent maintenant c’est unir notre attention et notre conscience.”
Fritz Perls
La Gestalt-thérapie vous aide à libérer votre plein potentiel et à mieux comprendre vos émotions.
C’est une méthode de psychothérapie humaniste et bienveillante pour évoluer en harmonie avec vous-même et les autres.
La Gestalt thérapie est une invitation à la découverte de soi, une expérience unique qui permet de transformer son quotidien, de vivre une nouvelle vie et de se réinventer.
La Gestalt-thérapie aide à se libérer des schémas répétitifs et s'ouvrir à de nouvelles perspectives.
Qu'est-ce que la
Gestalt-Thérapie au juste ?
Le terme vient de l'allemand, signifiant « mettre en mouvement ». La Gestalt repose sur notre capacité à créer la vie que nous désirons, notre propre réalité. Nos expériences de vie nous fournissent un ensemble de croyances positives ou négatives qui s'imprègnent en nous depuis notre enfance. La manière dont nous avons établi des liens avec autrui et avec nous-mêmes, notamment pendant notre jeunesse, influence notre façon d'aborder ces défis une fois adulte.
La Gestalt-thérapie, ou plus communément « Gestalt », vise à réparer ces difficultés en invitant le client à explorer son passé et en créant une relation thérapeutique basée sur la collaboration pour identifier et travailler ensemble sur ces enjeux. La Gestalt nous invite à prendre conscience de nos dysfonctionnements, qui restent présents, et nous dote d'outils pour les résoudre et les gérer dans notre quotidien.
Dans cette démarche thérapeutique, vous allez donc être l’artisan de votre vie.
Vous allez faire des choix pour révéler votre plein potentiel.
Ensemble, nous cherchons à faire émerger ce qui est enfoui au plus profond de vous et le connecter au moment présent.
Grâce à la communication et aux interactions avec votre environnement, vous allez résoudre des troubles comportementaux et/ou émotionnels qui peuvent peser dans votre vie.
”Je suis moi. Tu es Toi.
Je suis responsable de ma vie et toi de la tienne.
Je ne suis pas venu au monde pour répondre à tes attentes,
ni toi pour répondre aux miennes.
Si nos chemins se croisent, ce sera merveilleux, mais si ce n’est pas le cas, nous devrons aller de l’avant séparément.
Parce que je ne m’aime pas si je me trahis,
et je ne t’aime pas si j’essaie que tu sois tel que je le souhaite, au lieu de t’accepter comme tu es.
Tu es Toi et je suis Moi. “
-Fritz Perls-
Créateur de la Thérapie Gestalt avec sa femme Laura Perls et le sociologue Paul Goodman, Fritz PERLS a toujours encouragé l’être humain à atteindre le bien-être dans les différents domaines de l’existence à travers une approche créative, la reconnaissance de leurs émotions et la pleine attention.
Fritz Perls a installé son modèle thérapeutique dans les années 1950 grâce à son Institut de Gestalt-thérapie à New York. Cette approche est aujourd’hui le deuxième mouvement psychothérapeutique représenté dans le monde. Il s’agit d’un modèle psychologique intégratif capable d’aider de nombreuses personnes à se concentrer sur leurs pensées, leurs sentiments et leurs comportements pour favoriser une conscience de soi adéquate et pour s’ouvrir à de nouvelles perspectives afin d’initier des changements plus positifs.
Fritz PERLS
Père fondateur de la Psychothérapie Gestalt.
1893- 1979